感冒了吃肉好不好

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问题详情:感冒了吃肉好不好?

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

通常情况下,感冒了吃肉是比较好的,但是吃的时候要控制好用量。

肉当中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养成分,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。

并且在感冒期间,自身的免疫力会出现下降的情况,适当吃肉,一般不会加重病情,但是要注意食用量,一次性不要吃太多,以免给胃肠增加负担。

在日常生活中,感冒期间还需要注意饮食的清淡,多吃一些易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等。同时还需要注意多休息,避免过度劳累。

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