红枣莲子百合银耳汤的功效都有哪些
2699次浏览・3年前
问题详情：红枣莲子百合银耳汤的功效都有哪些？
精选回答
我要回答
陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
在日常生活中适量的吃红枣莲子百合银耳汤，能够有效起到美容养颜、健脾开胃、补气养血的功效，使身体处于健康状态。
1、美容养颜：红枣莲子百合银耳汤里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养物质，在食用之后能够有效起到滋润皮肤以及改善皮肤干燥的情况。
2、健脾开胃：红枣莲子百合银耳汤当中含有大量的磷元素和胶质成分，在适量的饮用之后，能够有效提到缓解食欲不振，以及脾胃失调作用。
3、补气养血：红枣在食用之后能够起到滋补的作用，银耳里面含有丰富的天然植物胶质，在将红枣、莲子、百合、银耳一起熬制汤饮用后，能够有效起到帮助身体补气养血作用。
除上述之外，吃红枣莲子百合银耳汤，还能够有效起到排毒的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有