男生大腿肉多怎么减

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问题详情：男生大腿肉多怎么减？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

男生大腿肉多可以通过运动减掉，比如游泳、瑜伽、跑步、走楼梯，每天坚持20-40分钟左右，能够改善大腿肉多。

因为在做运动的时候会加快身体新陈代谢，促进体内的脂肪燃烧，将身体内的毒素和垃圾排出体外，并且还可以消耗掉体内多余的热量，有利于减肥也可以减掉大腿肉，使腿部变得更细，但是需要长期坚持，不长期坚持效果不好。

如果想要快速去掉大腿上的肉，可以注射瘦腿针，瘦腿针主要是肉毒素，肉毒素是由致命肉毒杆菌繁殖过程中分泌出的一种细菌外毒素，并且有剧烈的神经毒素，注射到腿部，可以阻断运动神经和肌肉之间的传导，减少体内乙酰胆碱释放。

打完瘦腿针后，在6小时以内不可以做剧烈运动，也不可以做局部按摩以及蒸桑拿，以免导致药物倒流影响瘦腿的效果。

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