怎样自信起来消除自卑
2337次浏览・3年前
问题详情：怎样自信起来消除自卑？
精选回答
我要回答
张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
自信起来消除自卑可以通过扬长避短、和优秀人群交流、完善自己等方法，帮助患者改善自卑的心理。
1.扬长避短：在日常生活中可以选择自己比较擅长的事情和工作，避免暴露自己的短处，可以慢慢积累自信心。
2.和优秀人群交流：多和优秀、有自信心的人交流学习，能够增加自己的自信心，从而可以改善自卑的情绪。
3.完善自己：在生活中可以通过多看书本的方法，积累自身的知识，不断的完善、装备自己，从而能够帮助患者提高自信心。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有