哈密瓜是低脂水果吗
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
哈密瓜大多数是低脂的水果,在平时生活当中可以适量吃。
哈密瓜是生活当中常见到的一种水果,里面含有丰富的维生素,a和维生素C,这些物质都是人体所需要的,但是含有的脂肪量相对比较多,在减脂生活当中需要吃些哈密瓜,并不会导致因为摄入到体内的脂肪比较多,而伴随着肥胖的情况,同样能缓解生活当中所出现的便秘。
哈密瓜虽然是低脂类的水果,但是在吃的时候也要有所控制,不能在短时间内摄入到体内过多,减肥期间的人也能适量吃,吃了之后要适当活动。
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