陈皮什么时间段喝最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常没有陈皮什么时间段喝最好的说法,陈皮水一般在饭后一小时喝比较好,可以在医生指导下合理使用,有利于身体恢复健康。
如果饭前饮用陈皮水容易刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度,导致胃肠不适出现反胃、恶心、腹痛等症状,陈皮水在饭后饮用有利于消化,可以帮助食物消化和吸收,也不会刺激胃肠道,可以达到理气健脾、燥湿化痰的功效,有助于改善脘腹胀满、咳嗽痰多的不良症状。
在日常生活中需要注意饮食,避免摄入一些高油脂和不容易消化的食物,适当选择新鲜水果蔬菜,多注意休息,避免过度劳累。
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