肚子侧边岔气什么原因
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熊刚 副主任医师 胸外科
南方医科大学南方医院三甲
肚子侧边岔气的原因可能有以下几点：
1、局部肌肉或筋膜出现劳损或炎症。当进行剧烈运动或过度拉伸时，可能会造成肌肉或筋膜的劳损或炎症，从而导致局部疼痛，表现出岔气的情况。这可以通过热敷或理疗的方式缓解疼痛。
2、呼吸方式不当导致的局部肌肉痉挛。在突然发力或剧烈运动时，如果呼吸方式不当，可能会引发肌肉痉挛，出现岔气的感觉。此外，休息状态不佳和睡眠不足时，运动也容易出现类似的症状。可以通过改善呼吸方式和适当的运动准备来预防。
3、情绪压力过大也可能导致肠胃痉挛引起岔气症状。平时需要注意情绪调节，避免情绪过度起伏及紧张等诱发的不良反应。可以采取适量运动和转移注意力的方式放松心情并舒缓岔气的症状。
如果经常出现肚子侧边岔气的情况，建议及时就医进行详细的检查以确定具体原因并进行治疗。此外，运动前的准备和运动强度的调整也有助于预防岔气的发生。
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