清香木果子能吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
通常情况下，清香木果子是可以吃的，但要避免长期过量食用，以免引起胃肠不适。
清香木果子是一种营养价值比较高的食物，可以制作饮料、果酱、蜜饯，其中含有丰富的维生素氨基酸以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充营养。另外，清香木果子中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助体内食物消化吸收，一定程度上可以预防便秘。若是经常大量食用，可能会对胃肠黏膜产生刺激，容易出现腹部疼痛、大便次数增多等现象。
如果食用后身体出现不适，建议立即停止食用并及时就医。在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
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