油菜能减肥吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

油菜一般是不能减肥,但是可以起到补充身体所需营养和促进肠胃道蠕动的效果,这样就可以达到辅助瘦身和改善体型外观的效果。

因为油菜中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的膳食纤维和维生素成分,这样可以促进肠胃道蠕动,避免便秘情况的发生,也有利于促进油脂的排出,进而达到辅助减肥和瘦身的效果,但是可能效果没有那么明显,且需要的时间要长一些。

如果想要快速达到减肥瘦身和改善体型外观的效果,可以选择到正规中医院找专业医生通过拔罐减肥或针灸减肥的方式来瘦身,这样才有利于改善外观。

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