金西梅吃了对身体好吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

金西梅吃了对身体一般情况下是好,但是需要注意,不可以过多吃,否则会增加胃肠道负担,影响到身体健康。

金西梅通常是新鲜西梅经过加工的食物,里面含有维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适当吃具有增强免疫系统效果,对于身体有调理疗效。但是,由于经过加工当中营养成分会有所流失,并且含有食品添加剂,大量吃会导致出现腹痛、腹胀症状。

在平时需要饮食多样化,多吃一些新鲜水果蔬菜,使身体营养均衡,对身体健康有较大好处。

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