胡萝卜和南瓜的营养价值
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
胡萝卜和南瓜的营养价值一般是比较高的,这两种食物都属于日常生活当中比较常见的蔬菜。
胡萝卜当中有丰富的胡萝卜素以及微量元素,而男化当中的生殖纤维含量是比较丰富的,这两种食物能够为身体补充营养物质,同时也可以达到一种润肠通便的效果,可以缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状表现。
在平时适当吃一些胡萝卜以及南瓜对身体健康来说是有一定好处的,但是在平时也要根据个人情况,然后选择合适的剂量,通常情况下是不可以多吃的,避免出现肠胃消化不良症状表现。
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