晚上打呼噜特别严重怎么办
1595次浏览・2年前
问题详情：晚上打呼噜特别严重怎么办？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上打呼噜特别严重可能是因为睡眠姿势不正确、身体肥胖、扁桃体肥大等造成的，可以通过改善睡眠姿势、减肥、手术治疗改善。
1、睡眠姿势不正确：如果睡觉的姿势不正确，枕头过高或者是过低，导致呼吸不顺畅，就有可能会引起打呼噜。平时要养成良好睡眠姿势，可以采取侧卧位睡眠，枕头不要过高或者是过低，有利于改善症状。
2、身体肥胖：如果身体过度肥胖，在睡觉的时候呼吸气流不通畅，也有可能会出现打呼噜。并且要养成良好生活习惯，需要注意合理饮食，多进行运动锻炼，通过减肥能够使咽喉黏膜下的组织减少，使咽腔扩大，呼吸时更加顺畅，能够缓解打呼噜症状。
3、扁桃体肥大：通常是因为慢性炎症刺激所引起的，可能会导致呼吸不顺畅，还伴有咽喉疼痛或者是有异物感出现，睡觉的时候打呼噜。对于扁桃体肥大症状比较严重，还需要采取扁桃体切除手术进行治疗。
除此之外，也有可能是咽喉息肉所造成，需要及时配合医生进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有