减肥口干是说明在瘦吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

通常情况下,减肥口干并不能说明在瘦,这种判断并不可靠,可通过体重秤监测体重来明确。

如果出现肥胖时,通常是体内脂肪堆积过多造成的,此时可以通过运动的方式进行减肥,而在运动的过程当中,难免会发生口干的现象,通常是体内的水分流失过多造成的。出现口干时,应及时补充水分,多喝一些温开水进行缓解,以免身体出现脱水的情况,影响身体健康。

在日常生活中,还要注意清淡饮食,少吃高盐的食物,比如咸菜、腊肉等,以免影响减肥的效果。

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