猕猴桃的营养价值及功效

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

猕猴桃的营养价值是维生素、果糖、微量元素等,在吃了之后可以补充身体所需营养。

1、维生素:猕猴桃是属于比较常见的水果,其中含有非常丰富维生素,在吃了之后可以有效滋养皮下细胞。

2、果糖:猕猴桃当中也含有一定成分的果糖,在吃了之后可以快速被胃肠吸收来提供人体所需能量。

3、微量元素:猕猴桃当中含有非常丰富的微量元素,在吃了之后可以提供人体所需营养,同时还可以增强自身体质。

除此以外,其中也含有膳食纤维等营养物质,可以有效调理胃肠功能。

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