什么样的减肥茶效果好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥茶一般可以适当喝一些冬瓜荷叶茶、牛蒡茶、乌龙茶等，主要是起到辅助性作用。
1、冬瓜荷叶茶：冬瓜荷叶茶在使用以后也可以促进肠道的蠕动，预防便秘，减少油腻性的食物摄入。
2、牛蒡茶：牛蒡茶在喝了以后能够清除肠道中的油脂，减少脂肪的形成，促进减肥的成功，也可以缩短减肥的时间。
3、乌龙茶：乌龙茶可以为身体补充所需的营养物质，而且可以起到养生保健的效果，让减肥变得更加成功。
除了以上茶叶以外，可能需要注意参加体育锻炼才可以达到减肥的作用。
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