怎么可以减掉双下巴
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
减掉双下巴可以通过运动、饮食、按摩等，有利于减掉双下巴。
1、运动：要合理的参加体育锻炼，在运动的过程当中可以帮助热量和脂肪得到燃烧，减掉双下巴。
2、饮食：平时要及时调整饮食结构，饮食方面尽量选择清淡的食品，不要吃热量高的食品，不要暴饮暴食，以免脂肪堆积。
3、按摩：可以针对下巴部位适当按摩，在按摩的过程当中有利于加快血液循环，可以减掉双下巴。
除此之外，可以通过化妆、注射溶脂针、抽脂手术等，达到治疗的功效。
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