b族片可以减肥吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

B族片一般是不可以达到减肥效果的,没有明显的减肥作用。

B族片指的是维生素B族里面包括的种类是非常多的,能够达到补充身体营养的效果,同时还可以达到改善体质和增强体质的效果,但是并不能消耗体质的脂肪,所以也不能达到减肥的作用。在出现肥胖问题之后还需要根据个人情况来选择合适的方法改善,需要及时的控制饮食,饮食要尽量避免高热量和高脂肪食物摄入。

还需要积极的参与体育锻炼,可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼。

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