天天喝绿茶有什么好处和坏处

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

天天喝绿茶通常能够起到解油腻的作用,有助于加快身体的新陈代谢,但是喝的过多会加重胃肠负担。

1、好处:绿茶里面含有茶多酚的成分,通常能够起到提神的作用,也能够起到解油腻的功效,并且还能够起到消食利尿的效果,有助于加快身体的新陈代谢,改善身体疲劳的情况。

2、坏处:天天喝绿茶通常会加重胃肠负担,如果有服药的情况,通常会影响到药效,而且还会加重病情,不利于病情康复。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,能够增强抵抗力。

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