胆固醇饮食注意什么
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精选回答
我要回答郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
胆固醇饮食注意低盐、低脂、避免抽烟喝酒等,能够达到促进病情恢复的效果。
1、低盐:是指在患病期间需要注意低盐饮食,如果长时间吃高盐的食物,就会增加血液的粘稠度。
2、低脂:在患病期间避免吃动物肥肉,已经内脏,这些高胆固醇的食物,在摄入以后就会导致总胆固醇的水平存在异常。
3、避免抽烟喝酒:烟酒对人体的危害通常是比较大的,避免在患病期间抽烟喝酒,这样会加重肝脏负担,甚至还会导致病情加重。
除此以外,还可以适当的吃一些苹果、香蕉、雪梨等,能够补充人体所需要的营养成分,而且还能起到缓解便秘的作用,避免胆固醇升高。
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