木瓜水的作用与功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
木瓜水可以增强抵抗能力、增进食欲、缓解便秘等功效和作用，需要合理的喝木瓜水。
1、增强抵抗能力：含有人体所需要的多种维生素，膳食纤维等成分，能补充体内所需营养，达到增强抵抗能力功效。
2、增进食欲：里面含有丰富的有机酸，能够促进消化酶的分泌，可以达到提高食欲功效。
3、缓解便秘：含有丰富的膳食纤维等成分，能够促进肠道蠕动，可以促进食物消化和吸收，达到缓解便秘功效。
除此之外，具有生津止渴、健脾和胃、止泻涩肠等功效和作用，具有很高药用价值。
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