猪心炖什么治失眠

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问题详情:猪心炖什么治失眠?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

猪心一般可以炖百合、莲子、红枣、灵芝等治失眠,但也需要注意合理使用,才可以达到调理身体效果,也有利于身体健康。

猪心中营养成分比较丰富,尤其含有丰富蛋白质、微量元素等成分,可以起到补益、安神和养心效果,与莲子、百合、红枣、灵芝等食材一起炖,可以起到改善失眠效果,也可以起到安神养心和补脾止泻作用,有利于调理身体。

在调理和改善身体情况期间,需要注意做好个人护理工作,也需要注意改善不良作息习惯,避免熬夜。

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