维生素b2补什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素b2大多数可以通过食补、药补方式补充，有利于加快身体好转。
1、食补：大多数可以适量吃猪肝、鸡肝、菠菜、香蕉、猕猴桃、香菇等多种食物里面含有维生素b2成分，其中含有多种维生素和膳食纤维等营养物质，有利于补充身体所需维生素b2。
2、药补：维生素b2根据缺乏程度较严重者，则可以在医生指导下使用维生素b2药物补充，可以起到良好补充效果，防止身体缺乏程度加重，还有利于身体逐渐恢复正常。补充期间需要定期复查身体，不可盲目长期用药。
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