睡眠障碍主要有哪6种表现

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡眠障碍通常会引起失眠、头晕、幻觉、容易惊醒、多梦、睡眠时间短等症状,需要及时到正规医院检查身体,在医生指导下对症治疗。

睡眠障碍属于一种神经系统疾病,可能是精神压力过大引起,或者是受某些事物刺激导致。在日常生活中应注意适当卧床休养,避免过度疲劳,同时可通过饮食调理,如多补充牛奶、枸杞等食物,可以起到镇静安神效果,有助于提高睡眠质量,加快身体恢复。

对于病情较重者,需要在医生指导下使用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等药物治疗,能够起到营养神经效果,使病情得到缓解。

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