吃黑芝麻一段时间脸部变化
1726次浏览・2年前
问题详情:吃黑芝麻一段时间脸部变化?
精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃黑芝麻一段时间脸部没有太大变化,要控制好摄入数量,避免引起营养过剩。
黑芝麻属于比较常见食物,食物中所含脂肪、蛋白质、维生素比较丰富,在适当使用的时候,能补充人体所需营养物质,达到增强个人体质效果。在补充肌肤所缺氧物质的时候,还能使皮肤变得饱满,能延缓皮肤衰老。要做到饮食多样化,可以添加富含维生素和膳食纤维的食物,能治疗抗氧化和清除自由基效果。
在外出时候要做好防晒工作,也可以户外活动,增加人体代谢能力,促进体内有害物质排出。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有