养胃的蔬菜有哪些
1846次浏览・2年前
问题详情：养胃的蔬菜有哪些？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
养胃的蔬菜有很多，最常见的有胡萝卜、番茄、南瓜等，要注意合理使用，才有利于调理身体状况。
1、胡萝卜：中的膳食纤维含量是比较丰富的，可以起到促进消化，改善胃部不适的效果。
2、番茄：中的番茄红素成分比较丰富，可以起到保护胃黏膜，预防胃黏膜受损的效果。
3、南瓜：含有丰富的果胶成分，可以起到保护胃壁的效果，就有利于减少胃部受损。
除此之外，还可以通过吃白菜、菠菜、莲藕等食物来调理，需要注意合理改善。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有