香蕉含碘量高吗

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问题详情:香蕉含碘量高吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

香蕉中含碘量一般不高,具体需要向专业医生详细咨询了解。平时应密切关注身体的变化情况,一旦出现异常现象,尽快进行规范治疗,以免延误病情。

香蕉中含碘量较少,含有丰富的钾元素,适量食用香蕉可以起到降低血压、缓解肌肉紧张的功效。香蕉中还含有丰富的膳食纤维和果胶成分,有助于促进胃肠道蠕动,可以起到润肠通便的功效,能够有效缓解便秘、消化不良等症状。

日常生活中,要避免过量食用香蕉,否则可能会加重胃肠道的负担,容易出现腹胀、腹痛等胃肠不适症状,损害身体健康。若食用后出现不适症状,需要及时就诊。

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