打通带脉的简单方法是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
打通带脉的简单方法可以通过调理情绪、敲打身体、搓耳朵等方式，能够起到一定功效。
1、调理情绪：带脉不通可能与情绪不良有很大关系，可能会导致带脉不通畅，会引起肥胖症状，应该及时调理情绪，避免情绪紧张。
2、敲打身体：可以通过敲打带脉到肚脐两侧部位，在敲打过程当中能够疏通经络，达到打通带脉效果。
3、搓耳朵：平时可以通过双手按摩耳朵部位，适当搓耳朵，可以养护全身各个脏腑和经络，打通带脉。
除此之外，可以通过艾灸、针灸、穴位推拿等方式，能够起到一定功效。
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