吃什么补DHA
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补DHA一般可以通过饮食和药物进行补充，达到增长的改善效果，减少缺乏的表现。
1、饮食：在生活当中可以多吃一些核桃油、鱼肉、酸奶等食物，含有丰富的DHA，可以促进身体的健康，减少身体虚弱的表现。
2、药物：如果缺乏比较严重，可以选择药物治疗，在医生的指导下使用鱼油乳剂、鱼油软凝胶、DHA嚼片等药物治疗，可以促进身体的发育。
在使用药物期间要注意定期到医院做检查，保持良好的生活习惯，平常也可以参加体育锻炼。
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