先洗澡再泡脚可以吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般可以先洗澡再泡脚,在日常生活中洗澡和泡脚都有利于身体健康,对于是先洗澡还是泡脚并没有严格的或者特别的要求,可以根据自身情况以及心情等进行选择。
洗澡能够促进全身血液循环,清除身体上的污垢,还可以缓解疲劳以及促进身体代谢等好处,而泡脚有利于提高睡眠质量,还可以舒张毛细血管起到驱寒保暖的作用,同时还可以增强机体免疫力等。
平时养成良好的生活习惯,合理的安排作息时间,对于身体健康以及预防疾病有很大的帮助。
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