身体缺微量元素怎么补充
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身体缺微量元素可以根据个人情况来选择合适的药物作补充，比如硫酸亚铁片、赖氨葡锌颗粒、柠檬酸钙片等，可以补充身体所需微量元素。
1、硫酸亚铁片：身体缺乏铁元素的时候，需要适量吃瘦肉和动物肝脏，这样可以补充身体所需营养，也可以遵医嘱，通过硫酸亚铁片补充身体所需铁元素。
2、赖氨葡锌颗粒：当身体缺乏锌元素的时候，可以适量吃动物肝脏和瘦肉，也可以作为一种通过赖氨葡锌颗粒补充身体所需锌元素。
3、柠檬酸钙片：可以补充身体所需要的钙元素，在平时也可以适量喝牛奶。
除此以外，也可以在医生指导下，通过葡萄糖亚铁片等补充身体所需微量元素。
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