喝红茶有什么功效和作用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝红茶功效和作用能够抗衰老、养胃、提神等,但尽量不要在睡前大量喝一些红茶,以免影响到睡眠的质量。

1、抗衰老:抗衰老是因为红茶里面的维生素含量比较高,能够起到促进皮肤氧化的效果,而且还可以加快人体的新陈代谢。

2、养胃:养胃主要是针对患者存在胃寒,适当喝一些红茶,有助于养胃和护胃。

3、提神:提神是因为红茶里面的咖啡因含量比较高,能够起到提高神经中枢兴奋的作用,有助于提神和醒脑。

除了以上比较常见的作用和功效以外,如果是属于神经衰弱或者是胃热的人群,尽量不要喝红茶,以免导致症状加重。

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