37℃怎么降温

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

通常来说,37℃可能不需要降温,这属于正常的温度范围。

身体的正常温度范围通常是36℃至37℃,如果体温达到37℃,这属于正常的体温,不需要进行特殊降温,也不需要特殊治疗。如果体温升高超过了37℃,且伴随着头晕、头痛、乏力等症状,此时需要通过多休息及物理降温的方法进行改善,比如湿毛巾擦拭大腿根部、腋下部位等。

在此过程中要多注意体温的变化情况,不要过度劳累,也要避免长时间处于寒冷潮湿或者是温燥的环境下,要开窗通风,保持室内空气流通。另外,要调整好不良的饮食习惯,多吃些清淡易消化流质食物,比如小米粥、黑米粥等。

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