上火可以吃山竹吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

上火是指内火旺盛,内火旺盛,通常是可以吃山竹的,但需要适量,避免吃的过多,以免对身体造成损伤。

山竹中富含膳食纤维的成分,可以促进胃肠蠕动,促进消化改善便秘的症状,但当中的糖分是比较高的,在过量食用后可能会引起胃肠功能的混乱,导致体内血糖升高引起过度肥胖,内火旺盛的患者通常是可以适量吃的,可以去除体内的火气缓解不适症状,起到清热生津的作用。

平时要做好饮食调理,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,养成良好的作息习惯,可以提高身体免疫力,促进症状恢复。

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