吃酸辣粉会发胖吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

吃酸辣粉情况下是不会有明显长胖现象的,需要适量食用,避免吃的过多。

酸辣粉是淀粉类食物,当中含有肉汁、辣椒和醋等主要食物,辣椒会促进脂肪的燃烧,在适量的吃酸辣粉后不会引起脂肪堆积的,但避免长时间过量食用,以免引起脂肪堆积导致肥胖。平时要做好饮食调理,少吃油腻食物或高脂肪食物,尽量饮食清淡,可以抑制体重增长,避免长胖。

适当的户外活动,通过跑步或散步的方法,提高身体代谢,促进脂肪燃烧,达到瘦身效果,避免肥胖。

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