睡觉前吃什么能帮助睡眠
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡前一般吃药物能帮助睡眠，比如甲钴胺片、安神补脑液、维生素B12片等。
1、甲钴胺片：甲钴胺片使用以后能够用来治疗周围神经病变，临床上对于治疗神经衰弱所引起的失眠的症状，能够起到很好的缓解效果，使用以后能够起到助眠作用，但是需要在医生指导下。
2、安神补脑液：安神补脑液能够起到益气养血和强脑安神的作用，临床上对于治疗气血亏损所引起的入睡困难、四肢乏力等症状，能够起到很好的缓解效果。
3、维生素B12片：属于一种比较常见的维生素类药物，使用以后能够用来治疗巨幼红细胞性贫血。对于治疗贫血所引起失眠多梦等症状，能够起到很好的缓解效果。
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