吃燕窝的最佳时间

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃燕窝的最佳时间正确说法,可以选择早上或者晚上吃,根据自身的情况做选择,对身体能够起到保养的作用。

燕窝是营养物质比较丰富的食物,无论是在早上或者晚上吃了以后,和胃肠道的分解和吸收当中的营养物质,都可以正常的被人体吸收和利用,能够达到保养的作用,所以并不存在最佳吃的时间。

燕窝可以起到美容养颜的功效,能够减少胶原蛋白的流失,可以使肌肤变得更加的紧致和光滑。在吃燕窝以后要观察自身的情况,如果出现了过敏症状需要尽早的治疗。

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