女人喝什么茶好减肥
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女人平时可以通过适当喝黑茶、菊花茶、荷叶茶等，能够起到辅助减肥效果。
1、黑茶：含有茶多酚等营养物质，通常可以促进肠道蠕动，可以促进大便顺利排出体外，减少垃圾在肠道堆积，达到辅助减肥功效。
2、菊花茶：能够达到清热解毒、清肝明目等功效，可以帮助身体毒素和垃圾顺利排出体外，对体重控制能力起到一定功效。
3、荷叶茶：含有茶多酚以及纤维素等成分，能加快肠道蠕动，可以减少肠道吸收脂肪起到辅助减肥。
除此之外，可以通过适当喝乌龙茶、绿茶、山楂茶等，能够起到一定功效。
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