头眩晕最简单的恢复方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头眩晕一般不存在最简单的方法，出现眩晕有可能是过度劳累、营养不良、颈椎病等原因所导致的，需要根据个人的原因做调整。
1、过度劳累：过度劳累有可能会导致身体疲劳，还有可能会出现四肢乏力或者是头晕，需要通过适当休息的方法改善。
2、营养不良：长时间的挑食有可能会影响到体内的营养供应，也会导致脑部供血减少，诱发头眩晕的症状，需要通过多样化的饮食来进行调整。
3、颈椎病：属于一种比较常见的疾病，在发病之后有可能会导致局部的神经和血管受到压迫，还有可能会诱发眩晕，需要通过针灸和牵引的方法调整。
除此之外，还有可能是前庭神经元、耳石症、脑梗死等原因所导致的，需要及时到医院做相关的检查。
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