女人吃沙蒜的好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
沙蒜的学名为海葵，女人吃海葵能够起到消除疲劳、增强抵抗力、补充营养等好处，适当地吃海葵有利于人体健康，但是在吃的时候也要注意摄入量，不可以一次性吃太多，以免对身体健康造成影响。
1、消除疲劳：海葵是一种长在水里的动物，海葵中的营养价值丰富，女人经常吃海葵能够补充身体的能量，可以消除身体疲劳感。
2、增强抵抗力：因为海葵中含有钙元素以及各种微量元素，吃了之后能够增强身体抵抗力，有利于人体健康。
3、补充营养：海葵中的营养价值较高，吃了之后可以补充身体所需的各种营养，可以增强女人的身体体质。
女人吃海葵除了常见好处以外，还能够起到通乳下奶等好处，女人在日常生活中还要注意膳食均衡，可以适当地喝牛奶、吃鸡蛋等有营养的食物，对女人健康也有帮助。
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