女生来例假可以吃虾吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
例假指的是月经，女性来月经的时候是否可以吃虾，要根据个人体质以及实际情况判断。
1、可能可以吃：虾是生活当中比较常见到的海鲜产品，里面含有丰富的优质蛋白，能补充身体所需要的营养物质，月经期间适量吃不会导致不良的症状。
2、可能不可以吃，有部分女性对海鲜产品有过敏的症状，尽量不要吃虾，而且虾属于一种寒性的食物，月经期间出现腹部疼痛的症状，也不能吃虾。
月经期间要多注意休息，避免参加剧烈运动和重体力劳动，在饮食方面可以多吃些温热半流质食物。
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