咖啡豆对人体有害吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
咖啡豆合理的使用一般对人体并没有害,通常要避免长时间过量的食用。
咖啡豆可以制成咖啡以后使食用,可以起到提神醒脑的作用,同时可以起到增加身体代谢和促消化的作用,里面含有咖啡因的成分,合理的喝并不会导致身体健康造成影响,有利于身体代谢和消化,所以说并不会导致身体健康造成危害。要控制好摄入量,要避免一次性或者长时间过多的去,防止身体出现失眠等不良的后果。
平时要避免在睡前喝咖啡,有可能会导致身体出现睡眠困难等不良的反应。
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