喝黑茶对人身体有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝黑茶对人身体具有补充营养、帮助消化、调节血压等方面好处，需要控制饮用量，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养：黑茶中含有大量的维生素、矿物质、茶多糖、茶皂素等营养物质，喝黑茶可以为身体补充营养元素。
2、帮助消化：具有良好的降解脂肪的作用，在一定程度上可以帮助人体对脂肪的吸收刺激，胃肠道蠕动加快，达到帮助消化的作用。
3、调节血压：因为黑茶中含有茶氨酸，通过活化多巴胺能神经元抑制血压的升高，可以起到辅助降低血压的作用。
除此之外，还具有降低血糖等作用，饮品属于辅助的作用，必要时可以在医生指导下对症治疗。
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