胖的妇女适合喝高钙奶粉吗

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问题详情:胖的妇女适合喝高钙奶粉吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

胖的妇女是否适合喝高钙奶粉,需要根据个人具体情况来判断。

如果胖的妇女存在缺钙的情况,适量喝高钙奶粉可以帮助补充钙质,有益于骨骼健康。而且,奶粉中的其他成分如蛋白质等营养成分对身体也有益处。因此,在这种情况下适量喝高钙奶粉是可以的。但要注意,由于高钙奶粉中可能含有一定脂肪和糖分,每天的饮用量应适当控制,以免影响体重控制。此外,如果饮食中已经有足够的钙质摄入,就不需要额外喝高钙奶粉来补充钙质。如果担心摄入过多热量导致体重增加,可以选择低脂或脱脂的奶粉产品。

总的来说,无论何种体质的妇女,饮食都应注重均衡营养和适量控制。如有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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