小孩失眠睡不着怎么办

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精选回答

侯炳辉 副主任医师 神经内科

青岛大学附属医院三甲

小孩失眠睡不着,要根据病因来选择调理的方案。

小孩处于生长发育期间,如果有缺乏营养元素的情况,会引起失眠,所以需要进行营养的补充。

如果平时学习压力过大以及生活不规律,容易引发失眠的表现,可以选择安神补脑的药物来治疗。同时要注意检查评估判断是否有小孩心理方面的问题,如果存在心理疾病,也会产生失眠的症状,需要通过心理疏导的方法来调理。

平时要尽可能保持规律的生活习惯,劳逸结合,避免用脑过度,在学习之余,要适当的进行运动锻炼。

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