一岁宝宝流涕、打喷嚏怎么推拿
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
一岁宝宝流涕,打喷嚏一般可以通过轻柔按摩太阳穴、按摩鼻梁、轻拍背部、轻揉足底、轻抚面颊等方法进行推拿。
1、轻柔按摩太阳穴:用指尖轻轻按摩宝宝的太阳穴,顺时针方向按摩几圈,有助于缓解鼻塞和打喷嚏的不适感。
2、按摩鼻梁:用食指和中指从宝宝的鼻梁开始,向两侧轻轻按摩,可以促进鼻涕的排出。
3、轻拍背部:用手掌轻轻拍打宝宝的背部,从上到下,有助于通畅气管和支气管,减轻打喷嚏和流涕的症状。
4、轻揉足底:用手指轻轻揉搓宝宝的足底,重点在足心的中央部位,可以刺激鼻腔和呼吸系统,缓解打喷嚏和流涕。
5、轻抚面颊:用手指轻轻抚摸宝宝的面颊,从颧骨向下抚摸,有助于刺激面部血液循环,减轻鼻塞和打喷嚏。
此外,推拿的方法还包括轻揉耳廓、轻拍胸部。当出现不适症状后,需要及时进行检查。
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