一般要怎么瘦腿
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徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
瘦腿可以通过适当运动、控制饮食、吸脂手术等方法进行改善。要根据患者的需求采取合理的治疗方式。
1、适当运动：比如散步、跳绳，可以消耗腿部的热量以及脂肪，然后通过自身的新陈代谢排出体外，具有辅助瘦腿的作用，但是需要长时间坚持。
2、控制饮食：减肥期间尽量不要吃高脂肪以及热高热量的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、苹果。
3、吸脂手术：通常会在腿部切一个小切口，然后把吸管植入内，通过负压积液原理的方式，把腿内对的脂肪抽出体外，达到瘦腿的效果，有助于改善脂肪堆积的症状。
但是需要让专业的医生操作。
除此之外，可以通过针灸减肥、激光溶脂、注射瘦腿针等方法治疗。恢复期间尽量不要熬夜。
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