女性肾虚的调理方法

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

女性肾虚的调理方法通常可以选择饮食调整、运动调整、药物调理等,可以根据个人情况来选择合适的治疗方法。

1、饮食调整:如果身体症状并不是特别严重,在平时生活中需要养成良好的饮食习惯,可以多吃黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,这样可以起到补肾的效果。

2、运动调理:可以到户外做一定量的体育锻炼,这样可以增加身体抵抗力和免疫力,同时也可以缓解肾虚。

3、药物治疗:如果肾虚症状较为严重,可能会导致腰膝酸软,浑身乏力,也可以在医生指导下通过六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸等治疗。

除此以外也可以在医生指导下,通过正常药物调理。

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