脸上背上长痘的治疗方法
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
①清肺火:背上长痘痘的根本原因的肺热,所以应该从清肺火着手,可以去看中医吃中药调理,或者可以吃白色的瓜果进行食疗,比如白萝卜和梨。
②多喝水:体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢,多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢,加快排毒。
③多运动:运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法,便秘也会造成背上长痘痘,所以每天的排毒运动是不能少的,能有效的缓解便秘等症状。
④卫生习惯:天气热的时候皮肤分泌物多,所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作,保证用热水洗澡,最少隔天一次。
⑤良好的睡眠:睡觉也可以消除痘痘,睡眠不好通常会内分泌失调,分泌过多的油脂,这样会加重痘痘的状况,所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。
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