趴着睡觉可以瘦胸吗
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徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
趴着睡觉不可以瘦胸，胸部的大小与遗传、营养、年龄等方面有关。
正确的睡姿有助于胸部的正常生理发育，乳房的健康关系到日后的生育和哺乳。
而趴着睡觉，可以对胸部产生挤压，貌似能够让胸部看起来可以变小一些。但是，实际上趴着睡觉胸部本身大小没有改变，只是局部的肌肉和组织被挤压到附侧，并且趴着睡觉还可以造成胸部的血液循环受阻，胸部肌肉发育不良或出现乳腺增生、血管堵塞等情况。
另外，趴着睡觉不利于呼吸，有可能导致胸闷。
所以，建议选择正确的睡姿和合理的瘦胸方式。
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