女生的胸怎么样才能变大一点
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邵英 主任医师 整形美容科
吉林大学第一医院三甲
女生的胸通过适当运动、饮食调理、自体脂肪填充等方式，都能达到变大的效果，但是每个人的情况会不同。
1、适当运动：胸部比较小可以在生活当中适当参加运动，比如慢跑和快走，也可以做扩胸运动，对于胸部的变大会有帮助。
2、饮食调理：女生的胸部想要变大也能选择饮食调理，在生活当中选择吃优质蛋白食物和胶原蛋白丰富的食品，比如鸡蛋、牛奶、猪蹄等有帮助效果。
3、自体脂肪填充：胸部小也可以做自体脂肪填充，主要是在胸部的隐蔽部位产生微小创伤，口填充上自己身上的脂肪能起到塑胸的效果。
除此之外，也可以选择填充玻尿酸、填充硅胶、植入膨体等方法，都有不错的效果。
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